Melatonin

Ce complément en gélules d'Addict Sport Nutrition contient de la mélatonine, substance naturellement produite par l'organisme. Destiné aux pratiquants réguliers en salle de sport, Melatonin peut contribuer à favoriser un repos de qualité après des séances de renforcement intenses. Chaque gélule apporte de la mélatonine pour accompagner les sportifs dans leur routine quotidienne et leurs objectifs de développement musculaire.

Mélatonine: l'essentiel

Ce complément en gélules fournit 1,9 mg de mélatonine par dose journalière recommandée. La prise s'effectue idéalement 30 minutes avant le coucher, avec une fréquence d'une gélule par jour. Le format en gélules facilite l'intégration dans une routine nocturne régulière, particulièrement pour les pratiquants dont les entraînements se terminent en soirée ou ceux soumis à des décalages horaires fréquents. Cette formule s'adresse aux sportifs recherchant un support pour favoriser l'endormissement dans le cadre d'une hygiène de sommeil globale, élément fondamental pour le repos et la performance lors des séances suivantes.

Pourquoi choisir ce complément?

• La formule propose un dosage de 1,9 mg de mélatonine par gélule, concentration étudiée pour accompagner les mécanismes naturels d'endormissement sans surdosage.
• Le format en gélules permet une prise rapide et pratique, adaptée aux routines nocturnes des sportifs avec des horaires d'entraînement variables.
• Ce complément pourrait contribuer à réduire le temps d'endormissement, élément déterminant pour maximiser la durée effective de repos nocturne entre deux séances.
• La composition mono-ingrédient permet une utilisation ciblée sans additifs superflus, facilitant l'intégration dans un protocole de supplémentation existant.

Composition

La mélatonine est une neuro-hormone produite principalement par la glande pinéale (épiphyse) dans le cerveau, mais aussi en plus petites quantités dans d'autres tissus comme la rétine et le tractus gastro-intestinal.

Autres nutriments

• Mélatonine: 1,9 mg

Conseils d'utilisation

Prendre 1 dose par jour. Chaque dose correspond à 1 gélule.

Melatonin peut s'avérer pertinent pour compléter l'alimentation des sportifs avec ce soutien nutritionnel.